Deportes y
recreación

Ritmos

Dirigido a toda la familia, consiste en clases de distintos ritmos musicales o géneros (aerobics, salsa, batacha, zumba, etc) que tienen por objetivo pasar un momento de alegría y recreación , atendiendo a capacidades como la coordinación, el ritmo, la resistencia y la flexibilidad.

Entrenamiento funcional *

Es el uso de los ejercicios que implican movimientos complejos y multi-articulares del tren superior, el tren inferior y zona media.

Estos movimientos permiten un mayor funcionamiento global del cuerpo y una mejora del rendimiento a través de una mejor coordinación y una adecuada estimulación de los patrones musculares del día a día.

El entrenamiento funcional es más que un mero entrenamiento del cuerpo para los movimientos de la “vida”, es preparar al cuerpo para ser capaz de reaccionar y funcionar mejor y de manera más eficaz en cualquier entorno o situación.

Desarrollo motor

Dirigida a niños entre 4 y 10 años, es una actividad que mejora las capacidades coordinativas y un mayor desenvolvimiento del cuerpo en general, a través de situaciones lúdicas, deportivas y predeportivas.

Gimnasia Artística **

Actividad destinada a niñas entre 6 y 12 años de edad, destinada a brindar una formación a través de experiencias lúdico-deportivas y aprendzajes que constituyan su desarrollo integral , a partir de la Gimnasia Artistica básica . Son actividades de piso , con cupos limitados.

Running *

Actividad dirigida al público que desea entrenar para correr, con ejercicios de técnica, coordinación y de capacidades de fuerza, resistencia y velocidad, bajo la modalidad de circuitos y/o estaciones de trabajo.

Vóleibol

Actividad recreativa, dirigida a todos los que deseen practicar este deportes, a través de ejercicios técnicos, partidos y torneos.

*Para esta actividad es necesario la presentación de un certificado médico de aptitud física.

**Para esta actividad es necesario la presntación de un certificado médico de aptitud física y también la autorización de los padres en la ficha individual.

• Parque Cívico

• Parque Central

• Plaza Malvinas Argentinas (6ª Sección)

• Plaza Mathons (6ª Sección)

• Plaza Yrigoyen (4ª Sección)

• Plaza Uruguay (4ª Sección)

• Plaza Aliar (Bº La Favorita)

• Plaza Soberanía

• Plaza Santa Rita (Bº Flores)

• Parque O’Higgins